Dno miednicy i jego funkcje, które pełni
Należałoby zdawać sobie sprawę z tego, że mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśni, która odpowiada m.in. za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w właściwej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Poza tym, że powinny być one sprawne i mocne, każdy powinien przypilnować to, aby nie były zbyt napięte. Trudno także ukryć, że mięśnie dna miednicy są odpowiedzialne za prawidłowe utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo wybranych narządów w brzusznej jamie.
W naszym centrum terapii Dna miednicy w kompetentny sposób bardzo staramy się osiągać możliwie jak najbardziej korzystne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, klientom z z ginekologicznymi, urologicznymi i proktologicznymi problemami. Przy tego typu trudnościach niezwykle istotny jest aspekt związany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki.
fizjoterapia w ciąży poznań ceny fizjoterapia-po-porodzie-poznan-2023.eu . Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
W dodatku każdy z nas powinien zwrócić szczególną uwagę na poszczególne ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Jest możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na siedząco jak i na stojąco. Fakt dotyczący tego, iż przerwa między skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak sam skurcz, w czasie wprowadzania serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Kiedy uzyskamy pewnego rodzaju kunszt, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy zasadniczo w każdej sytuacji, choćby w trakcie wracania autobusem do domu lub też siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Podczas ciąży jest to szczególnie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy