Dno miednicy - jaką rolę pełni?
Warto zdawać sobie sprawę z tego, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to bardzo ważna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Mięśnie te utrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne oraz sprawne, każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były zbyt napięte. Trudno także ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za dobre utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej.
W takim centrum terapii Dna miednicy jak nasz w profesjonalny sposób staramy się realizować możliwie jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. Przy tego typu komplikacjach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do każdego pacjenta bądź też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://fizjoterapia-uroginekologiczna-poznan.eu elektromiografia poznań .
Co więcej, należałoby wziąć pod uwagę poszczególne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno na leżąco, na stojąco jak i na siedząco. Należy prowadzić kilka powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa jak skurcz. Gdy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem bądź siedząc przed telewizorem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. W okresie ciąży jest to niezmiernie ważne.
Zostaw komentarz
Brak kometarzy